6 มิ.ย.

เหตุผลที่เลือกวิตามินอาหาร

หากคุณมีความกังวลว่าคุณไม่ได้รับทั้งหมดของสารอาหารในอาหารของคุณความต้องการของร่างกายของคุณคุณอาจมีการพิจารณาการวิตามิน แต่คุณอาจจะประหลาดใจโดยวิธีการที่ไม่เพียงพอของวิตามินส่วนใหญ่ขายในร้านค้าสำหรับความต้องการเหล่านี้ โดยไม่ต้องวิตามินอาหารทั้งคุณไม่น่าจะได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เมื่อคุณเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารอาหารที่คุณควรพิจารณาบางส่วนของความแตกต่างที่สำคัญระหว่างวิตามินและอาหารแบบดั้งเดิมทั้ง ครั้งแรกที่คุณต้องเข้าใจพื้นฐานข้อบกพร่องในส่วนของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเหล่านี้ที่พวกเขาไม่สามารถที่จะนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพโดยร่างกาย คิดเกี่ยวกับวิธีสารอาหารที่เกิดขึ้นในอาหาร คุณไม่กินสีส้มและจะได้รับวิตามินซีคุณไม่ดื่มนมและได้รับวิตามินดีเพียง แต่อาหารเหล่านี้รวมถึงสารอาหารหลายตัวที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหาร พวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับแต่ละอื่น ๆ ในอาหารและมีการประมวลผลร่วมกันในร่างกาย ร่างกายของเราจะเป็นเพียงการไม่ได้มีเจตนาที่จะดำเนินการสารอาหารของแต่ละบุคคล วิตามินสังเคราะห์ (ส่วนใหญ่ของคนที่คุณจะพบบนชั้นวางเก็บ) เป็นเพียงการรวมกันของวิตามินที่แยกเพื่อให้ร่างกายของคุณไม่สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยวิตามินอาหารทั้งสารอาหารที่ไม่ได้มาจากแหล่งสังเคราะห์ แต่พวกเขามาจากอาหารดิบวิตามินเพื่อให้อยู่ร่วมกันและไม่ได้แยก คุณยังเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของว​​ิตามินที่เกิดขึ้นในแหล่งน้ำธรรมชาติของพวกเขา ได้รับประโยชน์จากการใช้วิตามินอาหารทั้งหมดก็คือค​​วามหนาแน่นทางโภชนาการ ความหนาแน่นหมายถึงวิธีการที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการวิตามินเมื่อเทียบกับการรับประทานอาหารที่ตัวเอง ลองนึกภาพการพยายามที่จะกินแครอทดิบ 10 ที่ครั้งหนึ่งเพียงเพื่อให้ได้ boatload ของวิตามินเอตอนนี้คิดว่าการที่มีแคปซูล 10 แครอทบดแล​​ะอบแห้งดิบ คุณสามารถดูวิธีง่ายมากที่มันจะได้รับสารอาหารที่คุณต้องการจากรูปแบบที่เข้มข้นแล้วจากอาหารที่ตัวเอง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรให้กินอาหารเพื่อสุขภาพที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณ แต่คุณไม่ควรเด็กตัวเองเกี่ยวกับความสามารถในการใช้แหล่งอาหารเหล่านั้นจะได้รับสารอาหารที่คุณต้องการ วิตามินอาหารทั้งหมดให้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารจากแหล่งน้ำธรรมชาติ คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของสารอาหารสังเคราะห์หรือกังวลว่าสารอาหารที่แยกเหล่านี้ก็จะไม่ได้ไปเพื่อให้ร่างกายของคุณด้วยสิ่งที่มันต้องการ...
Read more »
19 พ.ค.

ทำไมต้องใช้อาหารเสริม?

“เราเป็นสิ่งที่เรากิน” การรับประทานอาหารของเรามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา อาหารเป็นเชื้อเพลิงที่ทำให้เราฟังก์ชั่น เรามีเครื่องที่จะต้องมีการผลักดันเพื่อที่จะทำงานได้ดี แต่ถ้าเราไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างสมบูรณ์ที่ร่างกายของเราต้องการ? มันจะส่งผลให้ขาดความเป็นไปได้ที่อาจนำไปสู่​​การเจ็บป่วยและโรค ดังนั้นเราจึงต้องการสิ่งที่จะพอเพียงสารอาหารที่ขาดหายไปจากอาหารที่เราใช้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นคำตอบนี้ มีหลายรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในตลาดที่มีไว้สำหรับความต้องการที่เฉพาะเจาะจงและเราจะต้องสามารถที่จะเลือกที่หนึ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา แต่เราควรจำไว้ว่าอาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้ที่จะเปลี่ยนอาหารของเรา เนื่องจากเราขาดสารอาหารธรรมชาติช่องว่างเสมออาจจะเต็มไปด้วยอาหารเสริมสุขภาพธรรมชาติ อาหารที่เรากินจะไม่เป็นที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่พวกเขาเคยเป็นนี้เป็นผลมาจากการเลี้ยงที่ทันสมัย​​และความเสื่อมโทรมของดินจึงเป็นอาหารเสริมธรรมชาติที่มีความสำคัญในชีวิตประจำวัน ห้าทศวรรษที่ผ่านมาผักและผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่มากขึ้นเมื่อเทียบกับตอนนี้ สารอาหารเหล่านี้ทั้งหมดและวิตามินที่จำเป็นจะถูกบรรจุอยู่ในตารางมีสุขภาพที่สมบูรณ์แบบเพื่อเสริมความต้องการทางโภชนาการของเรา เทคโนโลยีได้ก่อให้เกิดปัญหาการขาดสารอาหารของเราเป็นธรรมชาติ แต่เทคโนโลยียังเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจะยังคงสามารถที่จะลดช่องว่างระหว่างการ mal หล่อเลี้ยงกลายเป็นมีสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติจะช่วยให้เราเพลิดเพลินไปกับการไม่เพียง แต่สิ่งที่เคยเป็นสิ่งสำคัญดังนั้น แต่ในเวลาเดียวกันมีมากขึ้นของสิ่งที่เราจะต้องจริงๆ ในกรณีใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมันอาจจะเป็นธรรมชาติหรือเทียมไม่ควรเข้าใจผิดว่าจะเป็นยาเสพติดที่สามารถรักษาโรค...
Read more »
8 พ.ค.

อาหารเสริมวิตามินธรรมชาติ

ผลไม้สดและผักที่ปลูกอินทรีย์ได้พิสูจน์แล้วว่าแหล่งที่ดีที่สุดของวิตามินธรรมชาติ วิตามินในรูปแบบนี้จะหลอมรวมร่วมร่วมกับสารอาหารอื่น ๆ อาหารเสริมวิตามินธรรมชาติที่ทำจากแหล่งอาหารและที่พวกเขามีการผสมผสานธรรมชาติของวิตามินและสารอาหารจากแหล่งที่มาที่แท้จริงเช่นการต้มเบียร์ของยีสต์, ข้าวโพด, ตับ, หญ้าชนิตงอกอาหารสาหร่าย, สาหร่ายและอื่น ๆ ที่แยกสารอาหารวิตามินสังเคราะห์เผชิญเป็นจำนวนมากจากการถูกปฏิเสธโดยร่างกายในระดับเซลล์และการดูดซึมไม่สมบูรณ์ นอกจากนี้สารเคมีเช่นสารฟิลเลอร์และสารกันบูดต่อไปขัดขวางกระบวนการย่อยอาหาร ธรรมชาติวิตามินอี (โทโคฟีรอ D-อัลฟ่า) ซึ่งจะไกลกว่าวิตามินอีสังเคราะห์ (อัลฟ่าโทโคฟีรอ) อยู่ตรงข้ามในโครงสร้างโมเลกุลในรูปแบบสังเคราะห์ ดังนั้นจึงได้มีการตั้งข้อสังเกตว่าอาหารเสริมวิตามินธรรมชาติแทนดูลุคสังเคราะห์ในแง่ของการดูดซึมการดูดซึมและการเก็บรักษา ระบบแบบดั้งเดิมของอินเดียโบราณของแพทย์อายุรเวทมีหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีศักยภาพมากที่สุดเรียกว่า ที่มีมากกว่าห้าสิบส่วนผสมสูตรโดยปัญญาชน Chyawan ที่จะฟื้นเยาวชนหายไปของเขา ส่วนผสมหลักของมันคือผลไม้ชนิดหนึ่งของอินเดีย แหล่งที่ร่ำรวยที่สุดของวิตามินซีธรรมชาติ (ยี่สิบเท่าของส้ม) นอกจากนี้ยังมีเอนไซม์ป้องกันมากกว่านั้นที่ช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของวิตามินซีแม้ที่อุณหภูมิสูงมาก อาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมอีกเป็นสาหร่ายที่อุดมไปด้วยวิตามินอี – สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ – เช่นเดียวกับในชุดวิตามินบี – B1, B3, B6, B12 และ สาหร่ายเกลียวทองที่มีอยู่ในรูปแบบผงยังเป็นแหล่งอาหารที่ร่ำรวยที่สุดทั้งเบต้าแคโรที กว่า 80%...
Read more »
30 เม.ย.

ข้อดีของอาหารเสริม

มีหลายปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันที่สามารถบรรเทาโดยมีอาหารที่สมดุลและรักษาระดับที่เหมาะสมของสารอาหารที่มี เมื่ออาหารของเราขาดใด ๆ ของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแล้วเราพบว่าสุขภาพและคุณภาพชีวิตของเราจะได้รับผลกระทบในทางที่ไม่พึงประสงค์ ขาดจะทำให้เกิดปัญหาในการดูดซึมและอัตราการใช้กำลังการผลิตที่ร่างกายของเราสามารถที่จะจัดการกับอาหารที่เราใช้เวลาในการอยู่เป็นประจำ โดยการเพิ่มการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการปฏิบัติของเราที่เราสามารถปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายร่างกายของเราเพื่อให้เราดีขึ้นสามารถที่จะปัดเป่าปิดการเจ็บป่วยและโรค ข้อดีที่พบมากที่สุดของการเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จะรับประทานอาหารของเราคือ คนส่วนใหญ่พบว่าเมื่อสุขภาพของพวกเขามีการเรียกคืนและพวกเขาจะซื้อในปริมาณที่ถูกต้องของวิตามินที่จำเป็นในชีวิตประจำวันและแร่ธาตุจากนั้นพวกเขาได้เห็นการเพิ่มขึ้นของระดับพลังงานของพวกเขา พวกเขามีความรู้สึกที่สูงขึ้นของการเป็นอยู่ที่ดีและมีความสนใจในการทำกิจกรรมและพบว่าตัวเองเหนื่อยน้อยลงและเซื่องซึมในระหว่างวันที่เครียดยุ่ง โดยการให้ระบบร่างกายของคุณกับทุกส่วนผสมที่ถูกต้องคุณจะพบว่าคุณจะเริ่มทำงานได้ดีขึ้นและมีชีวิตที่เต็มรูปแบบมากขึ้นและที่สำคัญในระยะเวลาสั้น ๆ คนพบว่าภายในช่วงเวลาสั้น ๆ ของการใช้อาหารเสริมอารมณ์ของพวกเขาและความคิดทั่วไปจะมีความสุขและเป็นบวกมากขึ้น นี้อาจไม่เป็นกรณีสำหรับทุกคน แต่หลายคนที่เริ่มต้นที่จะบริโภคในปริมาณที่ต้องการของแร่ธาตุและสารอาหารที่จะพบว่าสุขภาพโดยทั่วไปของพวกเขาและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นแล้วทำให้เกิดอารมณ์ของพวกเขาที่จะเบาและอารมณ์ของพวกเขากลายเป็นเงียบสงบผ่อนคลายและมีความสุข . ระดับ ในสมองและความสมดุลของอารมณ์บางอย่างที่มีผลต่อฮอร์โมนทั้งหมดนำไปสู่​​อารมณ์ของเราและสิ่งเหล่านี้ล้วนได้รับอิทธิพลจากความผันผวนของระดับวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย โดยการปรับสมดุลการบริโภคสารอาหารของเราที่เราสามารถรักษาความสมดุลของจิตใจของเรา ในขณะที่เหล่านี้เป็นเพียงตัวอย่างที่สองของข้อได้เปรียบที่สามารถได้รับจากการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่พวกเขาอาจจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด พลังงาน, ความเป็นอยู่และอารมณ์เป็นปัจจัยสำคัญในสุขภาพโดยทั่วไปของเราและความสุข นอกจากนี้ยังมีระบบประสาทตา, ผม, เล็บและสุขภาพทางเพศของเราที่ได้รับประโยชน์จากการใช้สื่อทางโภชนาการ แต่ก็ยังเป็นเกี่ยวกับคุณภาพของชีวิตที่อาศัยอยู่โดยไม่ จำกัด...
Read more »
28 เม.ย.

จำเป็นที่จะต้องประหยัดเงินได้หรือไม่ แทนที่ด้วยอาหารเสริม

ทุกคนกำลังมองหาวิธีการกินที่ถูกต้อง, สุขภาพที่ดีและประหยัดเงิน แต่สิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณบอกว่าคุณจะต้องเสริมวิตามินและอาหารเสริมราคาแพงในการเพิ่มสุขภาพของคุณและอยู่ในรูปทรง? ดีคุณอาจต้องการที่จะต้องพิจารณาความเป็นไปได้ของการใช้บางส่วนของรายการที่มีการระบุไว้ในขณะนี้อยู่ในรายการอาหารสุด อาหารที่มีซูเปอร์อาจจะฟังดูราวกับว่ามันเป็นสิ่งที่ควรจะอยู่ในโต๊ะอาหารเช้าของซูเปอร์ฮีโร่จริงใช่มั้ย? ดีบางทีเรามีทั้งหมดที่ดีที่สุดใช้เวลาดูอีกสิ่งที่อาหารประเภทนี้เป็นจริงและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้สำหรับผู้บริโภคในชีวิตประจำวัน ภาพจิตของผลไม้ของลุ่มการ์ตูนซูเปอร์ฮีโร่อย่างแน่นอนในใจ แต่ผลกระทบที่แท้จริงของอาหารเหล่านี้ที่มีต่อสุขภาพของคนไม่มีอะไรที่จะหัวเราะเยาะ หลักโภชนาการบอกเราว่าซูเปอร์โดยการเพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพที่จะรับประทานอาหารของคุณคุณสามารถลดคอเลสเตอรอล; ปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและความรู้ความเข้าใจและลดความเสี่ยงของมะเร็งที่จะไม่พูดถึงคุณช่วยในการจัดการน้ำหนักและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ เสียงราวกับว่าอาหารเหล่านี้จริงๆเป็นสิ่งที่สุดและดียิ่งขึ้นพวกเขาสามารถใช้แทนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารราคาแพงที่คุณอาจจะใช้ในการจัดซื้อและช่วยให้คุณประหยัดเงิน นี่เป็นตัวอย่างของอาหารบางอย่างบนทำให้มันลงบนรายการอาหารที่จัดในขณะนี้เป็น “สารอาหาร” คือฟักทอง, วอลนัท, มะเขือเทศ, ส้ม, ชาเขียว, ถั่วเหลือง, โยเกิร์ตธรรมดา, ผักคะน้า, ถั่ว, ถั่ว, ผลเบอร์รี่ ไก่งวงและบางชนิดของปลา ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารรับรองอาหารเหล่านี้เพราะพวกเขาจะไม่ประมวลผลและพวกเขาทั้งหมดมีระดับสูงของสารต้านอนุมูลอิสระเส้นใยและวิตามินและแร่ธาตุบาง นี้เป็นอะไรที่เราไม่เคยได้ยินมาก่อน แต่การรับรู้ของสิ่งที่ถือว่าเป็นอาหารสุดและวิธีการปรับตัวเข้ากับรายการเหล่านี้เป็นอาหารของคุณจะมีหลักฐานพอที่คุณควรใช้พวกเขาเป็นแหล่งธรรมชาติของร่างกายของวิตามินและเกลือแร่แทนขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มนุษย์สร้างขึ้น คุณไม่สามารถสูญเสียเพราะคุณจะประหยัดค่าใช้จ่ายและเพิ่มสุขภาพของคุณในเวลาเดียวกัน บางทีอาจจะเป็นที่จุดสุดยอดของกลุ่ม บลูเบอร์รี่เป็นผู้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการโอชะ การบริโภคถ้วยครึ่งหนึ่งของบลูเบอร์รี่ในชีวิตประจำวันมากสามารถเพิ่มสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ บลูเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและมีการจัดการที่ดีของโพแทสเซียมและพวกเขาจะยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและทุกองค์ประกอบเหล่านี้ช่วยให้บลูเบอร์รี่ที่จะต่อสู้กับความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจเช่นเดียวกับช่วยให้พวกเขาทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ ผลเบอร์รี่สดและผลไม้อื่น ๆ...
Read more »
27 เม.ย.

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับอาหารเสริมโภชนาการ

อาหารเสริมโภชนาการเป็นสิ่งที่เราเคยได้ยินทั้งหมดของปีที่ผ่านมา แต่สิ่งที่ไม่ตรงระยะเฉลี่ย มันเป็นความจริงที่ว่าอาหารที่เรากินมีเนื้อหาทางโภชนาการ เสริมโภชนาการเป็นเพียงอาหารในรูปแบบที่มีความเข้มข้นออกแบบมาเพื่อให้ได้รับประโยชน์ของการรับประทานอาหารปริมาณมากของอาหารในรูปแบบธรรมชาติ กว่าทศวรรษที่ผ่านมาที่มีคุณภาพสารอาหารผักและผลไม้ที่มีวันนี้ได้เสื่อมโทรมเนื่องจากการลดลงของปริมาณสารอาหารในดิน ถ้าคุณใช้เวลาในการพิจารณามลพิษในน้ำและอากาศการใช้งานของไฮบริดหรือพันธุกรรมเมล็ดวิศวกรรมครอบคลุมการใช้ปุ๋ยและสารกำจัดศัตรูพืชก็เป็นแง่ดีมากที่จะคาดหวังคุณภาพที่ดีของโภชนาการ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่เข้าใจว่าเป็นไปได้ของการได้รับสารอาหารที่เพียงพอผ่านทางอาหารปกติของเราได้กลายเป็นเรื่องยาก มันเป็นเรื่องน่าแปลกใจที่โรคเรื้อรังจะอาละวาดในวันนี้และคนที่โดดเด่นมากก่อนหน้านี้กว่าก่อนไม่มี ที่จะช่วยให้ความช่วยเหลือความต้องการทางโภชนาการของร่างกายของเราเกิดจากการลดลงของเราที่มีคุณภาพของอาหารที่เราทำให้การใช้งานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโภชนาการเพื่อให้ร่างกายของเราสามารถดำเนินการในระดับที่ถูกออกแบบมาเพื่อทำ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสถานการณ์ที่เหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสามารถจัดเตรียมอาหารที่มีส่วนผสมที่เหมาะสม แต่มีชีวิตที่วุ่นวายของเราและระยะเวลาที่ จำกัด สิ่งที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพคือการเสริมโภชนาการ ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณสามารถรับประกันได้ว่าคุณจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอที่จะช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดและประสิทธิภาพการทำงานแม้ว่าคุณจะไม่ได้กินหลากหลายที่สมดุลเพียงพอของอาหารที่จะอยู่ในความต้องการของคุณทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี มีหกสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและการบำรุงรักษาร่างกาย เหล่านี้เป็นวิตามิน, เกลือแร่, น้ำ, ไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต สารอาหารที่เป็นหน่วยการสร้างของชีวิตที่เราได้รับผ่านทางอาหารของเรา ร่างกายของเราไม่ทำให้พวกเขา ในเวลานี้เป็นที่รู้จักกันว่ามีสิบสี่วิตามินที่จำเป็นโดยมนุษย์ วิตามินสารอินทรีย์ที่พบในอาหาร เนื่องจากพวกเขาจะอินทรีย์ – ที่มีคาร์บอน – พวกเขาจะถูกทำลายด้วยความร้อนแตกต่างของพวกกลุ่มสารอาหารที่จำเป็น, แร่ธาตุที่ไม่ติดไฟ มีหลายประเภทอาหารหกที่นำไปสู่​​การกินเพื่อสุขภาพที่เราสามารถดูดซึมวิตามินที่จำเป็นเหล่านี้แร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ เหล่านี้เป็นธัญพืช, ผัก, ผลไม้, น้ำมัน, นมเนื้อสัตว์และถั่ว...
Read more »
26 เม.ย.

วิธีการหาอาหารเสริมสุขภาพที่มีคุณภาพสูง

หากคุณกำลังสนใจในสุขภาพและความงามที่ทุกท่านทราบว่าอุตสาหกรรมอาหารเสริมเป็นระเบิด ความจริงก็คือว่าคนที่ป่วยและเหนื่อยของการป่วยและเหนื่อย พวกเขากำลังมองหาคำตอบเกินสำนักงานแพทย์ของพวกเขา ที่สุดของพวกเขามองไปที่การเสริมอาหารของพวกเขาเป็นครั้งแรกของการแทรกแซง ปัญหานี้คือการขาดอาหารเสริมสุขภาพที่มีคุณภาพที่ผู้บริโภคจะได้รับ ดีความจริงก็คือว่าส่วนใหญ่ของอาหารเสริมสุขภาพที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายของชำในพื้นที่หรือห้างสรรพสินค้าที่คุณต้องการทำในประเทศจีน จำเป็นที่จะกล่าวว่าพวกเขาไม่ได้มีประวัติที่ดีมากกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของตน มีเรื่องอื้อฉาวล่าสุดที่โปรตีนจากข้าวสาลีปลอมปนจากประเทศจีนนำไปสู่​​การตายของพันของสัตว์เลี้ยงในทวีปอเมริกาเหนือและกรณีอื่น ๆ ของอาหารและการปลอมแปลงยาสีฟัน นี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่คุณกำลังคิดเกี่ยวกับเมื่อคุณกำลังมองหาอาหารเสริมสุขภาพในการปรับปรุงสุขภาพของคุณ ดังนั้นคุณอาจจะคิดผมคิดว่าผมจะเริ่มต้นการอ่านฉลาก ดีว่าจะไม่ช่วย กฎหมายสหรัฐฯไม่จำเป็นต้องมีอาหารและผู้ขายยาเสพติดฉลากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากประเทศต้นกำเนิด มันเป็นไปไม่ได้อย่างแท้จริงที่จะทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของคุณมาจาก คุณจะต้องทำวิจัยของคุณ ฉันรู้ว่าไม่ใช่สิ่งที่ส่วนใหญ่ของคุณต้องการที่นี่ แต่มันก็เป็นความจริง วิธีง่ายๆในการเริ่มต้นในการนี​​้คือการมองไปที่ MLM และ บริษัท เครือข่ายการตลาดที่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ส่วนใหญ่ของ บริษัท เหล่านี้จะมีคุณภาพมากขึ้นของการเสริมกว่าคุณจะพบในร้านค้าใด...
Read more »
25 เม.ย.

ฉันต้องการอาหารเสริม?

อาหารมีให้เสมอมนุษย์กับการบำรุงรักษาที่พวกเขาต้องการ ปัญหาที่เกิดขึ้นคืออะไรวันนี้? มีปัญหาหลายประการเป็นจริง ขอเริ่มต้นด้วยการปลอมปนอาหารและการปรับแต่ง ในศตวรรษที่ผ่านมามนุษย์ได้รวบรวมหรือล่าอาหารของพวกเขา – จะไปร้านขายของชำที่ไม่ได้เป็นตัวเลือก คนส่วนใหญ่คิดว่าทุกอย่างที่กินได้ในการจัดเก็บเป็นอาหารและเป็นเพียงไม่กรณี เรามีพลาสติกปลอมตัวเป็นไขมันเพื่อประโยชน์ของสวรรค์! เนยเทียม, ใคร? เรามีผงที่มีใครรู้ว่าสิ่งที่ปลอมตัวเป็นไข่น้ำซุป, ชีส, ฯลฯ เรามีขนมปังราดด้วยสารเคมีที่สามารถนั่งอยู่บนหิ้งสำหรับสัปดาห์ที่ผ่านมา เรามีของเหลวที่ละลายฟันเป็นเครื่องดื่มที่นิยมมากที่สุด ฉันจะไปบน แต่มันเจ็บปวดเกินไป และผมไม่ได้สัมผัสแม้กระทั่งปัญหาจีเอ็มโอ! นักช้อปสามารถศึกษาสานผ่านอาหารปลอมและที่ดินในส่วนอินทรีย์ ทุกอย่างดูเหมือนจะดีใช่มั้ย? คุณรู้หรือไม่ว่าหลายฟุตของดินว่าอาหารที่ได้รับการปลูกใน? คุณทำไม่ได้? แล้วเรามีปัญหา เมื่ออารยธรรมตะวันตกที่ดินในทวีปอเมริกาที่ดินถูกปกคลุมด้วยหลายฟุตของดินที่อุดมไปด้วย มันเป็นลึกเพื่อที่ไถจะจมและได้รับการติดอยู่ในนั้น ไม่ว่าเมล็ดพันธุ์ที่ถูกทิ้งมันกลายเป็นโรงงาน สิ่งที่เหลืออยู่วันนี้ในสถานที่ส่วนใหญ่เป็นเรื่องเกี่ยวกับหกนิ้วของดินและไม่มีใครรู้ว่านานเท่าไหร่เช่นชั้นบาง ๆ จะสามารถที่จะสนับสนุนการใช้ชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอัตราที่มากที่สุดของมันจะถูกราดด้วยสารเคมี ประเด็นก็คือถ้าอาหารของคุณ (พืชและสัตว์ที่กินพืชเหล่านั้น) มาจากสกปรกดินลึกและคุณกำลังรับประทานอาหารทั้งหมดบรรพบุรุษของคุณกินขอแสดงความยินดี – คุณไม่จำเป็นต้องเสริม ทำไมฉันจะพูดถึงอาหารที่บรรพบุรุษของคุณกิน? เพราะเราได้กลายเป็นกลั่นเป็นอาหารของเรา คิดว่าปู่ย่าตายายของอาหารที่คุณรักเช่นอวัยวะสัตว์และคุณกำลังทำรายได้ทั้งหมดออก เพียงเพราะคุณไม่ชอบบางสิ่งบางอย่างไม่ได้หมายความว่าจำเป็นทางชีวภาพได้หายไป แม้ในขณะที่เรากิน...
Read more »
24 เม.ย.

อาหารเสริมวิตามินมีมูลค่าการลงทุน

ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณต้องการจริงๆที่จะใช้ในการสั่งซื้อเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณเช่นเดียวกับสุขภาพโดยรวมของคุณจำนวนของตัวเลือกสามารถครอบงำ มีข้อมูลมากออกมีเกี่ยวกับวิตามินและอาหารเสริมว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะกลายเป็นเหยื่อของข้อมูลเกิน ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้คือไม่ได้ทุกเสริมหรือวิตามินที่มีความจำเป็นในการที่จะรักษาหรือฟื้นชีวิตสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีจำนวนมากที่มีความสับสนเกี่ยวกับสุภาษิตโบราณของการรับประทานอาหารที่สมดุลอย่างถูกต้องสามครั้งต่อวันจะช่วยให้คุณมีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่คุณจะต้องเพื่อสุขภาพที่ดี แต่น่าเสียดายที่การเลือกอาหารและแหล่งอาหารของเราได้กลายเป็นพิษเพื่อให้ผ่านทั้งการจัดการทางการเกษตรไม่ดีหรือมากกว่าการประมวลผล ฮอร์โมนที่จะให้ปศุสัตว์ของเราเพื่อเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสามารถขายได้เร็วคือการส่งผลกระทบต่อประชากรของเราไม่เพียง แต่ในอัตราโรคอ้วนของเรา แต่ในด้านสุขภาพโดยรวมของเราเป็นประเทศ วันนี้มากกว่าครั้งใด ๆ ในประวัติศาสตร์อาหารเสริมมีความจำเป็นถ้าคุณต้องการที่จะให้ร่างกายของคุณด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เหมาะสมจะต้องมีการงอกใหม่ของเซลล์เพื่อสุขภาพที่ฝึกงานจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราและระบบหัวใจและหลอดเลือดของเรา พยายามที่จะได้รับทั้งหมดโภชนาการที่ร่างกายต้องการผ่านแหล่งอาหารของเราเป็นเพียงไม่เป็นจริงในวันนี้การดำเนินชีวิตที่ก้าวไปอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การลดคุณค่าทางโภชนาการของอาหารที่ตัวเองเครียดวิถีชีวิตที่มีส่วนร่วมในการเพิ่มความเครียดในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของเรา ในทุกส่วนของความสมดุลของชีวิตของเราเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการลดความเครียดและเพิ่มความสุขและคุณภาพชีวิตในวันต่อวันและความสัมพันธ์ของเรา เมื่อคุณจัดหาร่างกายของคุณด้วยน้ำมันเชื้อเพลิงที่เหมาะสมจะต้องมีการซ่อมแซมตัวเองและดำเนินการในระดับที่เหมาะสมที่คุณจะสามารถที่จะมีชีวิตที่คุณตั้งใจจะ อาหารเสริมวิตามินเพียงอย่างเดียวไม่ได้คำตอบของสุขภาพที่ดีขึ้น อาหารเสริมและเลือกรับประทานอาหารที่สมาร์ทเช่นเนื้อสัตว์และผักอินทรีย์พร้อมกับจำนวนที่เหมาะสมของการออกกำลังกายเป็นวิธีการที่สมจริงมากขึ้นและแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น...
Read more »
3 เม.ย.

มีอะไรกับอาหารเสริม

มันน่าเศร้าจริงๆค่อนข้าง ดูกล้ามเนื้อเต็มยศโรงยิมหิวใช้จ่ายจำนวนมากของ เงินในการเรียกว่า “อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ” มันจะกลายเป็นค่อนข้างสับสนเพื่อรับการฝึกอบรมใหม่บางครั้งเรียกว่า “newbs” หรือ “มือใหม่” เมื่อพยายามที่จะตัดสินใจว่าจะติดตั้งน้ำหนักที่เหมาะสมยกอาหาร มีเหตุผลที่ดีว่าอาหารเสริมที่เรียกว่าดังกล่าวเป็นส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขา เป็นเพียง แต่เป็น add-on เพื่อสิ่งที่ควรได้รับการพิจารณาจำนวนหนึ่งทรัพยากร ในขณะที่พยายามที่จะสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเป็นสาร มากที่สุดให้กับร่างกายของคุณเมื่อคุณกำลังพยายามที่จะสร้าง กล้ามเนื้อไม่ได้เสริม โดยไม่ต้องมีสารอาหารที่เหมาะสมจากอาหารที่แท้จริงมันเป็นเรื่องยากมากที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อ มวล ในขณะที่คุณได้รับมีขนาดใหญ่และกล้ามเนื้อมากขึ้นคุณจะต้องมากยิ่งขึ้น อาหารและอีกครั้งไม่ได้เสริม ดังนั้นเก็บที่ในใจในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่ร้านขายของชำ ใช้จ่ายเท่า เงินตามที่คุณต้องการในอาหารที่มีคุณภาพที่ดีก่อนที่จะได้คิดเกี่ยวกับการซื้อใด ๆ อาหารเสริมเพาะกาย แหล่งโปรตีนสูงเช่นเนื้อไก่, เนื้อดินยันพิเศษไก่งวง เต้านมและไข่ขาว (เพื่อชื่อไม่กี่) ควรจะเป็นความกังวลหลักของคุณเมื่อ จัดการกับงบประมาณอาหารการฝึกอบรมน้ำหนักของคุณ คาร์โบไฮเดรตที่มีประสิทธิภาพสูง เช่นข้าวโอ๊ต, มันเทศ, ข้าวกล้อง, ผักและผลไม้จะช่วยให้น้ำมันเชื้อเพลิง ออกกำลังกายของคุณ ไขมันเช่นที่พบในน้ำมันมะกอก,...
Read more »